Ne postoji ograničenje, psihoterapija je za sve one koje koji smatraju da im je potrebna profesionalna pomoć za prevazilaženje tegoba koje utiču na kvalitet
njihovog života, bez obzira na godine, pol i obrazovanje.
Psihoterapija nije korisna samo za osobe koje imaju mentalne poremećaje, već za sve preduzimljive i samosvesne ljude koji žele da aktivno rešavaju svoje probleme,
rade na sebi i poboljšaju kvalitet svog života.
Psiholog/psihoterapeut vam može pomoći ne samo kada imate izražene simptome, već i kada:
-
se trenutno nalazite u životnoj krizi;
-
samo želite da vas neko sasluša;
-
želite da naučite da sebe više poštujete i verujete u sebe;
-
želite bolje odnose sa prijateljima ili partnerom;
-
želite da se uspešno prilagodite novim situacijama u svom životu;
-
jednostavno želite da radite na sebi, da poboljšate kvalitet svog života i da postanete još srećniji i uspešniji.
Na prvom susretu klijent najpre iznese razlog zbog koga se obratio psihoterapeutu i koje ciljeve želi da ostvari kroz psihoterapiju.
Psihoterapeut uspostavlja prvi kontakt i gradi obostrano poverenje, zatim informise klijenta o načinu svog rada, trajanju psihoterapije, trajanju i dinamici seansi,
načinu zakazivanja/otkazivanja seanse itd.
Ne postoji precizan i tačan odgovor na ovo pitanje. Proces psihoterapije može da traje od nekoliko meseci do nekoliko godina,
a zavisi od više faktora - prirode problema koji želite da rešite, od toga šta želite da postignete dolazeći na psihoterapiju,
od toga koliko ste motivisani i spremni za promenu, od odnosa između vas i terapeuta…
Prva seansa obično traje 90 minuta, a sve naredne 60 minuta. Najčešće osoba ima svoj termin jednom nedeljno. Nekada to može biti i ređe ili češće.
Zadatak terapeuta je da zajedno sa klijentom spozna uzrok i faktore koji uzrokuju probleme i omogući mu da sam shvati i razume iste i dođe do
sopstvenih odgovora i rešenja. Psihoterapija je aktivan proces i za psihoterapeuta i za klijenta i podrazumeva zajednički rad.
